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Kurse und Vorträge

djEs gibt wieder einge Aktivitäten. Ich freue mich auf Ihre Anmeldung. Lesen Sie mehr....

Telefon: +423 793 01 65

e-mail: info@ernaehrungsberatung.li

images/Ernaehrung

 

 

Wie bewege ich mich richtig und nachhaltig?
Wie kann ich meine Bewegung ohne Zeitdruck in den täglichen Ablauf einbauen?
Wie kann ich mich zu Hause sinnvoll bewegen?
Was kann ich im Büro für meine tägliche Bewegung tun?
Wieviel Ausdauersport und wieviel Kraftsport in der Woche ist sinnvoll?
Kräftigungsübungen: Rücken, Bauch-Beine-Po
 
 

Training:
"Kraftübungen mit dem eigenen Körper"
Muskeln helfen dabei, Fett zu verbrennen!

Studio Mauren
Montag 9.00 10.00 Uhr 
Mittwoch 17.30 18.30 Uhr 

Welltraining
Montag 12.15 – 13.00 Uhr Halle 10. Schuljahr Vaduz
Dienstag 20.00 – 21.00 Uhr Turnhalle Schellenberg
Stein Egerta
Donnerstag 9.00 – 10.00 Uhr Turnhalle Eschen
Freitag 17.30 18.15 Uhr Turnhalle Eschen (Männer 50+)

 
Preise auf Anfrage!